Becoming
Hel dagaretreat d. 11. oktober 2025 – – En sjælerejse ind i overgivelse og forvandling
En healende og lysende retreatdag i Slangerup – med Kanaliserede Lysstrømninger, Cacaoceremoni, Breathwork, Spirituelle opstillinger, Saunagus og fællesskab.
Vi befinder os i et transformationsår, hvor mange af os er i dybe processer med at slippe, integrere og træde ind i nye versioner af os selv.
Denne dagsretreat er skabt som et kærligt og kraftfuldt rum, hvor du får tid, ro og støtte til at møde og integrere den, du er ved at blive.
Gennem cacao, breathwork, healing, spirituelle opstillinger og saunagus åbnes et felt af tryghed, næring og alignment – så du kan give slip, finde dyb afspænding, og modtage det løft der gør dig klar til at træde ind i dit nye jeg.
Det er en hel dag, hvor du kan lande i dig selv, mærke kroppen give slip, hjertet åbne sig og sjælen finde ny styrke i fællesskab med andre, der også er på vej ind i forandring og fornyelse.
Et kanaliseret felt er aktiveret og understøtter din proces hele dagen, et felt af energier, der hvor især bidrager til din healing og transformation:
Cosmic Womb of Creation
Ærkeenglen Metatron
Maria Magdalena
Gaia
Sacred Waters of Birth
“Der var meget der slap under sidste ceremoni.
Både flere steder rent kropsligt, fastlåste følelser og så viste det sig igen at jeg skulle arbejde med slægtskarma.
Hele forløbet blev omsluttet af en kærlig energi og meget healing fra jer - så dejligt 🌟🙏🏼❤️”
– Maiyanne, deltager under tidligere retreat
Dagen indeholder:
Kl. 9.30 – 12.30
Åbningscacao & aktivering
• Vi åbner i et ceremoniellt felt med cacao, der støtter hjertet i transformation v/ Anne Sofia
• Aktivering og healing af de energier, der støtter dig i den proces du står i v/ Anne Sofia
• Let breathwork, der skaber dybere kontakt til krop og åndedræt v/Agnieszka
• Kropslig healing undervejs v/ Anne Sofia, Agnieszka og Peder.
Kl. 12.30 – 13.30
Frokost (alle tager egen frokost med)
Kl. 13.30 – 15.00
Spirituelle opstillinger (læs mere længere nede) v/ Anne Sofia
• En rejse ind i mødet med dit fremtids-nutids jeg.
• Integration af de nye energier du er ved at træde ind i.
• Afsluttes med en runde af deling.
Kl. 15.30 – 17.00
Saunagus (læs mere længere nede) v/ Agnieszka
• Renselse og forløsning gennem varme, duft og nærvær.
• Kroppen støttes i at give slip og åbne for det nye.
Kl. 18.00 – 19.00
Let aftensmad
Vi afrunder dagen med en dejlig Dahl og brød.
Kl. 19.00
Afslutning & tak for i dag
Dagen giver dig
💗 Healing og næring til både krop, sind og sjæl
💗 En dybere ro og afspænding
💗 Støtte til at slippe det gamle og åbne for det nye
💗 Klarhed og alignment i forhold til den du er ved at blive
💗 Fællesskab og tryghed på din rejse
Praktisk info og tilmelding
✨ Tag afslappet tøj på, gerne lag på lag, da energierne både kan give ekstra varme og kulde oplevelser.
✨ Medbring en notesbog til at skrive dine intentioner ned
✨ Medbring evt din yndlings cacao kop - ellers låner du af os.
✨ Spis evt let måltid inden ceremonien.
✨ Der vil være let forplejning som nødder og frugt.
Dato: 11. oktober 2025 kl.9.30-19:00
Adressen er:
Bygmarken 3, 3550 Slangerup
Prisen for ceremonien er: 888 kr.
Betaling: Bankoverførsel til Lunar Bank
Reg. 6695 kontonr. 2000588000
Hvis du ønsker at tilmelde dig eller har spørgsmål, så skriv til mig på hej@annesofia.dk.
Med kærlighed,
Anne Sofia & Agnieszka
Om spirituelle opstillinger:
Spirituelle opstillinger er en personificering af energier omkring dig
Spirituelle opstillinger minder meget om familieopstillinger, som du måske kender eller har hørt om. Spirituelle opstillinger arbejder mere med at gå på opdagelse i dig og din spiritualitet, og heale og integrere, men kan også være healing af familiemønstre, stamtræ og give klarhed ift. din familie, dine tidligere inkarnationer mm.
På denne dag dannes der par af 2, hvor I hver især repræsenterer hinandens Fremtids Nutids Jeg.
Anne Sofia guider, og det er en øvelse for alle.
Om saunagus:
Saunagus er en rensende og healende oplevelse, hvor varme, duft og nærvær smelter sammen til et ritual for krop og sjæl.
Gennem saunagus får du mulighed for at give slip på spændinger, rense ud og åbne dig for det nye, du er ved at træde ind i. Varme og æteriske olier hjælper kroppen med at afspænde, mens sindet falder til ro og energien løftes.
Det er en oplevelse af både dyb afslapning og fornyet styrke – en støtte i processen af becoming.
Om breathwork:
Breathwork er en enkel, men kraftfuld metode til at skabe kontakt til både krop og sjæl gennem åndedrættet.
Åndedrættet åbner for livsenergien, hjælper kroppen med at give slip på spændinger og skaber ro i nervesystemet. Samtidig kan breathwork løfte energien og give adgang til dybere lag af healing, klarhed og nærvær.
På dagen vil Agnieszka guide let breathwork under cacao-cirklen – en blid, støttende praksis, som hjælper dig til at lande, åbne og modtage.
Om Anne Sofia
Anne Sofia er en dedikeret community spaceholder, kanal og healer, som med sit åbne hjerte skaber trygge og transformerende rum for sjælelig vækst og dyb healing.
Hun formidler hovedsageligt i sit online community Lumira Communion, hvor hun arbejder med kanaliserede kosmiske energifelter og bevidsthed, healing, transformation. Desuden gennem uddannelser, retreats, ceremoniel kakao og workshops for at åbne hjertet og støtte transformationen mod den nye gyldne tid.
Med en stærk forbindelse til de kosmiske energier og de nye kærlighedsstrømme guider Anne Sofia deltagere til at slippe gamle energier, forbinde sig til deres sjæl og træde ind i lysere frekvenser.
Hendes vision er at skabe et kærligt fællesskab, hvor hver deltager kan føle sig set, hørt og næret på deres rejse til udfoldelse af sjælen og det indre lys.
Om Agniezka
Agnieszka er en intuitiv og kærlig guide inden for healing og transformation. Som holistisk psykoterapeut, kærligheds- og soul mentor skaber hun rum for dyb forbindelse til essensen gennem sin erfaring og sjælelige indsigt.
Med baggrund som ID Psykoterapeut, healingsmassør, clairvoyant, shamanic breathwork practitioner og spirituel mentor, har Agnieszka en unik evne til at arbejde med det usynlige og skabe transformation. Hun inviterer til forløsning af gamle mønstre, så din sjæl kan skinne.
Gennem ceremonielle rum forener hun intuition og jordnær spiritualitet med fokus på frihed, harmoni og kærlighed. Hendes mission er at åbne vejen til højere bevidsthed og kærlighed – til dig selv, dine relationer og universet.